sábado, 7 de agosto de 2010

Diez pasos para fortalecer relación de pareja

1 Son dos personas diferentes y cada uno es responsable de su vida. La felicidad en la pareja depende de que cada uno sea feliz.


2 El diálogo constante y la comunicación sincera ayudan a que los problemas no se guarden y se enquisten (se mantengan sin solución).


3 Desarrollen la empatía - esa capacidad de ponernos en el lugar de la otra persona para comprender sus puntos de vista y sus sentimientos.


4 Escuche las palabras y los silencios. Estos ayudan a comprender cómo se siente la otra persona.


5 Venza el orgullo y acepte que su punto de vista no es el único, y que no siempre tiene que poseer toda la razón.


6 Aprenda a convivir. En pareja, hay que estar negociando continuamente; y, en todo convenio, siempre se gana y siempre se pierde algo.


7 Defina los espacios propios de cada uno y el espacio compartido, en el que hay que dedicar tiempo de calidad a la pareja.


8 Aprenda a perdonar y a recibir perdón. Todos cometemos errores y necesitamos aprender de ellos para crecer.


9 Reflexione sobre la crisis para crecer y mejora la relación. No silencie los problemas para que luego se hagan irresolubles.


10 Ame a la otra persona y demuéstreselo con pequeños detalles que llenen sentimientos gigantes.

* Concepción Romero Prieto/ Para Bienestar* pag 27 Diciembre2008 Enero 2009

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